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  • Coach Luiza Brandão

Determinação: Como funciona?

Atualizado: Jan 13

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Queria contar uma coisa pra vocês. Ta vendo essa menina ai? Então, ela ta MUITO feliz hj pq após muitos anos de tentativa, está conseguindo ir treinar 6hrs da manhã todos os dias de forma consistente. Eu só to vindo falar isso após 4 meses. Eu to só vindo falar isso pq ja havia desistido, como mtos aí. Pra mtos essa rotina saudavel ja se tornou normal, ou não é nada demais pois não é prioridade. Pra alguns seria um sonho mas, “não tenho tempo”, “não tenho essa força de vontade e disposicao” sabotam ela. Queria te dizer que essa menina aí, tem 3 doenças autoimunes, escoleose e uma doença séria nos ossos. É, essa magrinha aí tem HIPOTIREOIDISMO. Se espantem aqueles que acham que quem tem essa doença vive cansado ou obeso. Pesquisem melhor caso pensem isso. Essa menina aí trabalha de domingo a domingo. Posso dizer que disposição não é meu sobrenome, mas determinação é. Ja falei com vocês sobre tomada de decisão né? Pois bem, TUDO que eu falo pra vocês aqui eu testei em mim, ou minhas cobaias (rs), antes. Eu estudei PROFUNDAMENTE antes de passar aqui qualquer informação por que eu sou Conforme Dominante, (perfil comportamental) e eu só abro a boca pra falar quando eu tenho CERTEZA. (qm lembrou de zorra total?kk). Eu sei que o estereotipismo está matando mtos, literalmente. Eu sei que o fakelife das redes sociais tem desanimado aqueles que tentam diariamente enfrentar seus obstaculos fisicos, emocionais e financeiros. Mas eu to aqui falando pra vocês É POSSIVEL. O que VOCÊ decidir É possivel! Constancia é a chave. Depois da porta: ABUNDÂNCIA. Criação de habito é chato? É! Mas seja + forte que a sua historinha! Quando acordar de manhã e pensar “só mais 5 minutinhos”, lembra das consequencias, lembra de como vc fica frustrada durante o dia por não ter feito aquilo que vc sabia que tinha que ser feito. Não falo só de academia ou vida fitness não, falo de produtividade, tarefas, metas, COMPROMISSO! Pensa nas perdas que terá ao NÃO atingir seu objetivo e os ganhos ao atingi-los. Eu smp falo isso, pra mim e pros meus clientes. Hoje o “nem pensa, só vai” nunca fez tanto sentido. Parem de pensar, só façam!

O importante não é a conquista final, são as pequenas conquistas no meio do caminho que fazem valer a pena. É o agora que vc vive em prol do seu sonho que te dá aquele 'ahhh" que você quer tanto sentir! Viva isso! Sinta isso! Agora! BORAA 👊🏻 You only live once!

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